봄은 자연이 다시 깨어나고 비타민과 미네랄이 풍부한 다양한 봄나물이 자랍니다. 이런 약초들은 건강을 돕는 효능이 뛰어나며, 간단한 요리나 차로 활용할 수도 있습니다. 지방 먼 곳까지 찾으려 가는 노력이 없어도 쉽게 채취할 수 있는 약초를 소개해 드리겠습니다. 1) 민들레특징: 길가나 공원, 들판 어디서나 쉽게 볼 수 있음효능: 간 해독, 위 건강 개선, 면역력 증진활용법: 뿌리는 차로 끓여 마시고, 잎은 나물이나 샐러드로 섭취2) 쑥특징: 봄철 들판에서 흔히 볼 수 있으며, 특유의 향이 강함효능: 혈액순환 촉진, 면역력 증진, 냉증 개선활용법: 쑥떡, 쑥국, 차로 활용 가능3) 질경이특징: 길가나 공터에서 낮게 퍼져 자라는 식물효능: 기침 완화, 이뇨 작용, 염증 완화활용법: 잎을 말려 차로 끓이거나 나..
